ブログ
冬こそ日光浴しましょう!
2012年12月22日
動植物にとって「日光浴」はとても健康に良いもので、昔からヨーロッパでは「日光浴療法」という健康法が確立されていました!
日光がなければ植物はいくら養分を得ても有機化合物(エネルギー) を生成できません。
日光が少なくてもすくすくと育ちません。
私たち人間も肌に日光から吸収することで、皮内で「ビタミンD」 を生成し 全身に巡り 腸内で
野菜等から摂ったカルシウムを吸収する働きをします。
「ビタミンD」を生成する光線は紫色の光線の外側に存在する「紫外線」なのだそうです。
この紫外線は直射で長く当たり過ぎると肌に良くないとも言われていますが、実際は日常浴びる程度では全く
問題ないどころか、骨の形成にも不可欠で大切な <栄養素カルシウム(生命の源)> の吸収に欠かせない
健康光線なのです!
日光がなければ植物はいくら養分を得ても有機化合物(エネルギー) を生成できません。
日光が少なくてもすくすくと育ちません。
私たち人間も肌に日光から吸収することで、皮内で「ビタミンD」 を生成し 全身に巡り 腸内で
野菜等から摂ったカルシウムを吸収する働きをします。
「ビタミンD」を生成する光線は紫色の光線の外側に存在する「紫外線」なのだそうです。
この紫外線は直射で長く当たり過ぎると肌に良くないとも言われていますが、実際は日常浴びる程度では全く
問題ないどころか、骨の形成にも不可欠で大切な <栄養素カルシウム(生命の源)> の吸収に欠かせない
健康光線なのです!