Medic Ginza

中国武漢市で昨年末頃から今年にかけて発症しているウイルスにより多くの武漢市民が感染し、特にお年寄りや免疫力の弱っている人たち

に発症し 北京・広東・上海にも感染が広まっている様です。

別名「老人ごろし」とも云われる様に ” 免疫力の弱い場合に発症する ” ため 体力や免疫力の向上が大切です ！

ウイルスを予防して、感染・発症しない様に免疫力・体力をつけるため 食事面では加工食品を少なくし、体を温める冬野菜「大根、人参、

ごぼう、さつま芋、ジャガ芋、馬鈴薯 」等の根野菜やエネルギーを高める食物である「米、胚芽米」などを食べましょう。

また、味噌などの発酵食品も摂りますと、免疫力を維持でき発病しにくい様です ！

この寒い時期の2月〜3月が発症のピークを迎えそうですが、少し強めのウイルス風邪の様ですので 体力・免疫力を高めましょう !