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日記
ホーム免疫力アップ

腸内環境を改善して免疫力をアップしましょう。

 腸内には乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌、ウェルシュ菌などの悪玉菌、 大腸菌などの中間(日和見)菌が、混在し生息しています。
 これらを腸内細菌と呼びますが、その数は200〜300種類で120兆個もあります。

 善玉菌を増やすことで、免疫力の向上と健康維持を図りましょう。

 ○善玉菌の効果
免疫力向上、感染防止、ビタミン合成、消化吸収の促進
・健康維持・ガン予防

 ○悪玉菌の影響
腸内腐敗、悪臭ガス発生、発ガン物質産出、
・病気・老化の原因、動脈硬化、便秘
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